Hoppa till sidans innehåll

Vad är Kata?


Man tränar kata för att lära sig tekniker och rörelser på rätt sätt.

En kata utförs genom att man tänker sig att en eller flera motståndare attackerar en från olika håll. Man skall då göra vissa blockeringar och kontringar mot de tekniker som anfallaren gör. Teknikerna måste göras med full balans, styrka och exakt så som de lärts ut.

Kata anses av många krateutövare som den mest teknik- och koncentrationskrävande delen av karateträningen.

Rent språkligt betyder ordet "form". Katorna har olika namn beroende på vilken typ av kamp som den är tänkt att efterlikna. Ibland har inspirationen kommit från t.ex. kattens eller tranans sätt att försvara sig. I andra fall anger katans namn bara de antal steg som man behöver utföra. Men inte sällan är katans ursprung helt okänt idag.

I Kata på tävling bedöms man bl.a. på timing, rytm, fokusering, balans, hastighet och andning. Viktigt är också att utförandet inte liknar en dans eller teatral uppvisning. Istället skall den uppvisas enligt traditionella värden och principer. Katan skall vara realistisk i självförsvarstekniker och kamptermer samt uppvisa koncentration, uthållighet och kraftpotential. Den måste visa såväl styrka, uthållighet och hastighet som elegans, rytm och balans. Kata på tävling kan utföras både individuellt och i lag.

KATANS SEX PRINCIPER

- en perfekt kata skall uppfylla alla dessa principer

I KI TA KATA
Kata must be alive, done wiht feeling and purpose ("se" motståndaren och förstå tekniken)

I NEN
Kata must be performed with "spirit" (kiai för en tung teknik och ljud för en lätt teknik skiljer)

CHIKARA NO KYO JAKU
Changes in application of power, techniques can be strong or yeilding, hard then soft (katans kraft är inte 100% hela tiden)

WAZA NO KAN KYU
Variation in the timing of movement, sometimes fast, sometimes slow (jämför vågor på havet eller musikstycken)

KI SOKO NO DON TO
Proper rhythm of breathing, when to breath in and when to breath out (man skall inte visa motståndaren hur man andas, man skall inte pusta och frusta)

CHOWA (BALANCE)
Maintaining proper balance (man skall tex inte titta först och blockars sen utan titta och blockera samtidigt)

Tävlingsregler

Reglerna för tävling i kata finner du på http://www.swekarate.se/Tavling/reglerdokument/

 

Uppdaterad: 17 MAR 2017 20:27
Skribent: DKK
Epost: Adressen Gömd

Klubben samarbetar med Balance

Postadress:
Djursholms KK - Karate
Kalate Akolor, Grindgårdsvägen 14
19277 Sollentuna

Besöksadress:
Viktor Rydbergs väg 2, Samskolan
18260 Djursholm

Kontakt:
Tel: +46707736935
E-post: This is a mailto link

Se all info